専門外来
更年期障害
更年期障害とは
“もしかして更年期障害？”…そんなときは血液検査で確認できます。
のぼせ・ほてり・発汗、動悸、息切れ、不眠、イライラ、めまい・頭痛、肩こりなど、 40歳前後から心身の不調が続くとき、更年期障害が関係していることがあります。 「年齢のせい」「我慢するしかない」と放置せず、まずは一度ご相談ください。
更年期（閉経前後の約10年間：目安45〜55歳）には、女性ホルモン（エストロゲン）が急激に減少し、 自律神経が乱れやすくなります。その結果、身体症状だけでなく、気分の落ち込みや集中力低下などの精神症状、 関節痛・しびれなどの運動器症状、膣の乾燥や性交時痛、排尿トラブルなどの泌尿生殖器症状が出ることもあります。
このような症状はご相談ください
- ほてり、のぼせ、発汗がつらい
- 動悸・息切れ、寝つきが悪い／途中で目が覚める
- イライラ、不安感、気分の落ち込みが続く
- 頭痛、めまい、肩こり、疲労感が強い
- 関節痛、しびれ、手足のこわばりが気になる
- 膣の乾燥、性交痛、頻尿・尿もれが気になる
- 月経不順や不正出血が増えた
検査：血液検査でホルモンバランスを確認
症状や月経状況を伺い、必要に応じて血液検査（ホルモンチェック）を行います。 エストロゲンの低下や、FSH（卵胞刺激ホルモン）などの上昇が確認できると、更年期が関係している可能性が高くなります。 また、症状に応じて貧血や甲状腺など、他の原因が隠れていないかも併せて確認します。
※不正出血がある場合は、子宮・卵巣の病気が隠れていることもあるため、超音波検査などを含めて評価します。
治療：HRT（ホルモン補充療法）
更年期障害の代表的な治療が、HRT（ホルモン補充療法）です。 減少したエストロゲンを少量補うことで、ほてり・発汗・動悸・不眠などの症状改善が期待できます。 さらに、骨粗鬆症予防や脂質代謝の改善など、将来の健康維持にも役立つことがあります。
お薬は内服薬・貼り薬・塗り薬などがあり、症状や体質、生活スタイルに合わせて選択します。 ただし、乳がん・子宮体がんの既往、血栓症などがある場合など、HRTが適さないこともあります。 安全性を確認しながら、無理のない方法をご提案します。
治療：漢方薬（体質に合わせたアプローチ）
更年期症状には漢方治療も有効です。漢方の良い点は、複数の症状に同時にアプローチできることです。 たとえば加味逍遙散（かみしょうようさん）は、冷え・のぼせ感・肩こり・イライラなどに用いられることがあります。 当院では、症状だけでなく体質も含めて評価し、その方に合った処方を検討します。
必要に応じて、HRTと漢方の併用も可能です。「ホルモン治療が不安」「まずは漢方から試したい」なども含め、 ご希望を伺いながら進めます。
生活面でできること
- 睡眠の質を整える（就寝前のスマホ・カフェインを控える 等）
- 軽い運動・ストレッチで自律神経のリズムを整える
- 冷え対策（首・お腹・足元を温める）
- アルコールや香辛料など、ほてりを悪化させやすい要因を調整
※生活の工夫だけではつらい場合も多いので、我慢せず治療の選択肢を一緒に考えましょう。
更年期症状でお悩みの方へ
更年期障害は、症状の種類も程度も人それぞれです。 「これが更年期なのか分からない」「日常生活に支障がある」など、どの段階でもご相談いただけます。 つらさを我慢せず、早めの受診をおすすめします。